Une touche nutritive pour une alimentation saine
Germe de tournesol bio – proposé par Semences W.H. Perron
Le germe de tournesol bio est un incontournable pour les amateurs de pousses grâce à sa saveur douce et sa texture croquante. Riche en protéines, vitamines (A, B, D et E), calcium, fer et magnésium, il constitue un ajout parfait à une alimentation équilibrée. Ces pousses se dégustent en salades, enrichissent les smoothies ou servent à préparer des jus verts énergisants. Faciles à cultiver, elles se développent en 8 à 12 jours après un prétrempage de 8 à 12 heures, offrant un rendement généreux de 6:1.
Quantité par paquet : 30 g
Plantes compagnes : Luzerne, pois, radis
Plantes ennemies : Fenouil, aneth
Mode de culture :
Trempez les graines pendant 8 à 12 heures, puis égouttez-les et placez-les dans un germoir ou sur un substrat humide. Maintenez les graines à une température ambiante de 20 à 22 °C, en les exposant à la lumière naturelle indirecte après les premiers jours pour favoriser la chlorophylle et la couleur verte. Aucun rinçage quotidien n'est nécessaire pour ces germes.
En seulement 8 à 12 jours, récoltez des pousses fraîches et savoureuses prêtes à être consommées. Ajoutez-les à vos plats pour un boost nutritionnel ou dégustez-les telles quelles pour un en-cas sain.
Le germe de tournesol bio est parfait pour les jardiniers débutants et les amateurs de superaliments, offrant une récolte rapide, facile et nutritive.
